Masz dość błądzenia w gąszczu sprzecznych porad? Moje konsultacje online to koniec zgadywania, a początek świadomej drogi do regeneracji. Zamiast kopiować gotowe schematy, wsłuchuję się w potrzeby Twojego organizmu i projektuję rozwiązania skrojone na miarę. Wspólnie wdrożymy trwałe nawyki, które przyniosą realne efekty i staną się fundamentem Twojego zdrowia na lata – bez pośpiechu i zbędnego stresu.
Konsultacje są dla Ciebie, jeśli:
szukasz uważnego, przyczynowego podejścia, którego często brakuje w systemowej opiece zdrowotnej – potrzebujesz czasu na rozmowę, analizę i łączenie faktów;
wiesz, że na zdrowie wpływa nie tylko dieta, ale też sen, stres, mikrobiota jelitowa, hormony i codzienne nawyki;
czujesz, że coś jest nie tak, ale nikt dotąd nie pomógł Ci tego sensownie poukładać;
chcesz zrozumieć swój organizm, zamiast działać metodą prób i błędów oraz testować kolejne diety;
zależy Ci na poprawie samopoczucia i wyników badań lub na świadomym przygotowaniu się do leczenia;
nie szukasz sztywnych diet, których nie da się przestrzegać, lecz elastycznych rozwiązań, które bez trudu wpiszesz w swoją codzienną rutynę.
Pomagam odzyskać równowagę fizyczną i psychiczną w oparciu o wiedzę i doświadczenie. Tworzę bezpieczną przestrzeń do zmian, które są w pełni zgodne z Twoim tempem i możliwościami.
Konsultacja odbywa się w formie wideorozmowy. Spotykamy się w przestrzeni, w której możesz spokojnie opowiedzieć o wszystkim, co dzieje się w Twoim ciele – bez pośpiechu i uproszczeń.
Przesyłasz wyniki badań
Jeśli posiadasz aktualne wyniki, dołącz je do ankiety. Nie jest to obowiązkowe, ale pozwala mi na głębszą analizę Twojej sytuacji i przygotowanie bardziej precyzyjnych rekomendacji.
Spotykamy się online
Podczas wideorozmowy szczegółowo omawiamy Twoją sytuację. Wyjaśnię Ci mechanizmy zachodzące w Twoim organizmie i ustalimy pierwsze konkretne kroki do wdrożenia.
Wsparcie i wyjaśnienie wątpliwości
Po zapoznaniu się z zaleceniami masz czas na zadanie pytań. W razie potrzeby doprecyzuję wszelkie niejasności i wyjaśnię Twoje wątpliwości, abyś mógł/mogła zacząć działać.
Wypełniasz ankietę
Otrzymasz link do kwestionariusza online, w którym opiszesz swoje dolegliwości, styl życia i najważniejsze cele zdrowotne. Dzięki temu nasze spotkanie będzie maksymalnie efektywne.
Otrzymujesz plan działania
Po konsultacji przygotuję dla Ciebie indywidualne zalecenia. Otrzymasz je mailowo w formie czytelnego podsumowania, które stanie się Twoim drogowskazem.
1
Przygotuj aktualne badania (jeśli masz)
Spisz objawy, które najbardziej Cię martwią
2
Zanotuj leki i suplementy, które stosujesz
3
Pomyśl o swoim trybie dnia — godzinach posiłków, aktywności, jakości snu
4
Aby jak najlepiej wykorzystać czas konsultacji:
Zapomnij o skrupulatnym liczeniu kalorii, ważeniu posiłków czy wypełnianiu tabelek. W moim podejściu skupiamy się na Twoim samopoczuciu, a nie na matematyce.
Profilaktyka chorób i wspieranie długowieczności
Regeneracja mikrobioty po antybiotykoterapii lub nawracających infekcjach
Zaburzenia odżywiania o podłożu emocjonalnym
Przygotowanie do ciąży i wsparcie płodności
Obniżona odporność i nawracające infekcje
Migreny, przewlekłe zmęczenie, stany zapalne
Problemy trawienne (IBS, wzdęcia, SIBO, refluks, zaparcia/biegunki)
Zaburzenia gospodarki cukrowej (insulinooporność, prediabetes)
Problemy hormonalne (PCOS, PMS, nieregularne cykle)
Zaburzenia pracy tarczycy (Hashimoto, niedoczynność, nadczynność)
Masz nietypowe objawy i nie wiesz, od czego zacząć?
Pomogę Ci zrozumieć sygnały płynące z Twojego ciała i wspólnie znajdziemy źródło problemu.
Zastanawiasz się, czy Twój przypadek mieści się w zakresie moich konsultacji?
Zrozumienie swojego ciała – dowiesz się, co dokładnie stoi za Twoim samopoczuciem.
Celowaną diagnostykę – otrzymasz listę badań, które naprawdę mają sens.
Oszczędność czasu – konkretne odpowiedzi zamiast godzin błądzenia w internecie.
Opiekę krok po kroku – spokojne i holistyczne prowadzenie przez cały proces.
Realne wsparcie – pomoc w trwałej zmianie nawyków i stylu życia.
Plan oparty na faktach – spersonalizowane zalecenia zgodne z nauką, a nie z chwilowymi modami.
Spojrzenie na całość – poczucie, że ktoś wreszcie widzi „pełny obraz”, a nie tylko pojedynczy objaw.
Jasny przekaz – merytoryczną wiedzę bez trudnych słów i „dietetycznego żargonu”.
Pracuję z osobami, które chcą poczuć się lepiej – fizycznie, psychicznie i metabolicznie.
Analiza wyników badań i rekomendacje pisemne
Jadłospis na 7 dni
Kolejna konsultacja (ok. 45 min)
Pierwsza konsultacja (ok. 60 min)
lub po rocznej przerwie
Płatność
Forma konsultacji
Sytuacje awaryjne
Zmiana terminu wizyty
Zapoznaj się przed wykupieniem usługi
Wybierz rodzaj konsultacji i pasujący Ci termin
Uzupełnij swoje dane i czekaj na mailowe potwierdzenie wizyty
Opłać konsultację
(masz na to 48 godzin)
Gotowe
Szczegóły dotyczące naszego spotkania znajdziesz w swojej skrzynce mailowej.
Wszelkie prawa zastrzeżone © 2026 Hanna Health